자기발견과 성장을 위한 공간..
학생상담실은 언제나 여러분에게 열려있습니다.
아래의 항목들은 불안한 상태에서 경험할 수 있는 것들입니다.
먼저 각 항목을 주의 깊게 읽으시고, 오늘을 포함하여 지난 한 주 동안 자신의 경험이나 상태를 정도에 따라 적당한 칸에 표시하세요.
건강한 상태심리적으로 안정되어 있고, 정상적인 수준의 불안을 경험하고 있습니다.
가벼운 불안상태가벼운 정도의 불안을 경험하고 있습니다.
현재의 상태가 그렇게 문제될 것은 없지만, 좀 더 안정을 찾는 방법을 강구해 보십시오.
상당한 정도의 불안상태상당한 정도의 불안을 경험하고 있습니다.
정서적인 안정감이 부족하고 생활을 하시는데도 어려움을 겪을 듯 합니다. 이의 극복을 위하여 전문가의 도움을 받는 것이 좋겠습니다.
심한 불안 상태심한 불안을 경험하고 있습니다. 거의 항상 불안하여 정상적으로 일상 생활을 해나가는데 어려움을 경험할 것 같습니다.
이미 도움을 요청했을 수도 있지만, 그렇지 않다면 가능한 한 조속한 시일 내에 전문가를 통해 상담 받을 것을 권합니다.